Sonothérapie

Qu'est-ce que la sonothérapie ?

"les sons nous reconnectent à la nature et à notre vraie nature"

La sonothérapie ou sonologie est une méthode de relaxation qui utilise les vibrations sonores des instruments tels que les bols tibétains, les carillons, les gongs, les diapasons etc, pour agir sur le corps et l’esprit, créant ainsi une réharmonisation énergétique.

 

Les vibrations entrent en résonance avec l’eau qui compose à 70 % les cellules du corps et procurent une profonde détente régénératrice.

Le principe fondamental du massage sonore repose sur la théorie de la création vibratoire d’après laquelle « tout est son, tout est vibration, tout est énergie »Dans de nombreuses traditions, le son est à l’origine de la création du monde et un moyen d’équilibrer le corps (Inde – Chine – Australie – Grèce – Egypte).

 

Le mantra « Om » ou « Aum » est un son qui contient en lui la vibration de l’Univers et dont la répétition nous met en harmonie avec la conscience universelle.

Les chinois pensent que chaque son a la propriété de nourrir l’organe auquel il est associé et de régulariser sa circulation énergétique. En harmonisant les différentes circulations du corps, les sons contribuent à transporter à destination l’énergie nutritive, ce qui accélère la guérison et contribue à maintenir le corps et le mental en bonne forme.

Suivant la loi des cinq éléments, la flûte tonifie le foie, les instruments à cordes tonifient le cœur, l’ocarina tonifie la rate, les cloches tonifient les poumons et le tambour tonifie les reins.

Le son a la capacité à relier les êtres à leur essence, il met en relation le monde physique et le monde spirituel.

« Celui qui connaît le secret des sons touche au mystère de l’Univers entier ».

Hazrat Inayat Kahn, Maître Soufi
« L’ Univers est un océan quantique de sons et de vibrations » Erik Nicollet

Tout ce qui vibre génère un son qui est perçu par le tympan et qui, par le biais des cellules nerveuses se transforme en impulsions électriques.

Ce signal est ensuite acheminé jusqu’au cerveau.

Les vibrations des bols tibétains agissent à travers tous les fluides corporels, les organes, les tissus, les muscles, les tendons, les nerfs, les glandes et la structure osseuse et jusqu’au plus profond de nos cellules, de nos molécules et des atomes qui nous constituent ce qui permet d’accéder à un état de méditation profonde (ondes alpha).

Les recherches de Fabien Maman sur les cellules sanguines démontrent l’action bénéfique des sons naturels sur le vivant.

Livre de Fabien Maman :

 Le Tao du Son – Editions Guy Trédaniel

La pratique :

Elle s’adapte à tous, enfants, adultes, personnes âgées ainsi qu’à tous types de conditions physiques, psychiques et émotionnelles. (sauf pour les femmes enceintes de moins de trois mois, pour les personnes ayant un pacemaker, celles ayant eu une opération datant de moins de trois mois et pour les personnes ayant des troubles psychiques importants).

La séance se déroule allongé, la personne est habillée (vêtements souples sans ceinture ni boutons en métal). 

Je débute la séance par un temps d’échange et j’adapte le soin à votre état d’être du moment.

Les vertus du massage sonore chez l'adulte
  • Equilibre les deux hémisphères du cerveau
  • Apaisement et relaxation profonde
  • Relâchement des tensions physiques, psychiques et émotionnelles
  • Harmonisation corps/esprit
  • Renforcement de la confiance en soi et de la créativité
  • Effets bénéfiques sur les troubles du système nerveux (anxiété, stress, insomnie)
  • Equilibrage des centres énergétiques
  • Redynamise le système immunitaire, lymphatique et l’énergie vitale
  • Aide aux troubles du comportement alimentaire
  • Traitement des douleurs articulaires et des tensions musculaires
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Stimulation et amélioration de la conscience du corps, de la concentration
  • Aide au deuil
  • Adoucit les effets secondaires des traitements médicaux lourds (radiothérapie, chimiothérapie)
Les effets du massage sonore chez les enfants :
  • Traitement des phobies, des terreurs nocturnes, des angoisses
  • Apporte calme, détente et recentrage
  • Aide à l’ancrage
  • Aide à l’apprentissage
  • Stimule le développement du langage, de la lecture, rééducation des dyslexies, des dysorthographies, troubles de l’élocution
  • Stimulation de la créativité, de la concentration et de la mémorisation

Instruments utilisés :

Bols tibétains

Carillons Koshi

Diapasons thérapeutiques

Œuf shaker

Bâton de pluie
Maracas
Tingshas